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まあこ ダイエット方法 [まあこ ダイエット方法]

まあこ ダイエット方法
まあここと女おデブ芸人は、97㌔の体重を1年間で半分にできるのか?企画、Oh!どや顔サミット。

女芸人の”まぁこ”がダイエットチャレンジします。

韓流ダイエットでマイナス30キロ。

松井薫の元でマイナス10キロ。

しかし、今年の9月は9キロのリバウンドで66キロ。

再び、高田式メゾットでダイエットに挑戦。
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細い筋肉の鍛えて代謝を鍛えるの高田流ダイエットです。

インターバルを取らず鍛え続けてを

週3回を三ヶ月。食事を一日6回取る。

ブロッコリーを必ず取るそうです。

そしてベンチプレスはバストアップ効果があるとの事。

その結果、57キロの成功。
マネしない手はないですよね。



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